“L’insomnie, c’est fatigant!” Réapprendre à dormir

Animée par Myriam Roberge-Dion, auteure et conférencière internationale de mieux-être, dans le cadre de sa tournée littéraire.

Pour les gens qui ont l’impression d’avoir tout essayé pour retrouver le sommeil et qui ont souvent abandonné l’idée de bien dormir un jour. Une initiation à la technique naturelle de l'auteure pour réapprendre à dormir en 8 étapes exigeantes, mais efficaces à long terme.

L'auteure abordera aussi les effets psychologiques à long terme des mauvaises nuits qui se répètent- L’insomnie s’apparente à une forme de torture dont les effets vont
au-delà de seulement la fatigue...

Cette conférence, basée sur le livre du même nom, sera suivie d’une séance de dédicaces.

Le livre y sera en vente à 25% de rabais, une aubaine à ne pas manquer! (argent comptant seulement-28$)

Suivez l'auteure sur Facebook: @MyriamRobergeDionAuteure

Entrez dans son univers littéraire et découvrez son livre: "L'insomnie, c'est fatigant!"| www.Myri

“L’insomnie, c’est fatigant!” Réapprendre à dormir Animée par Myriam Roberge-Dion, auteure et conférencière internationale de mieux-être, dans le cadre de sa tournée littéraire. Pour les gens qui ont l’impression d’avoir tout essayé pour retrouver le sommeil et qui ont souvent abandonné l’idée de bien dormir un jour. Une initiation à la technique naturelle de l'auteure pour réapprendre à dormir en 8 étapes exigeantes, mais efficaces à long terme. L'auteure abordera aussi les effets psychologiques à long terme des mauvaises nuits qui se répètent- L’insomnie s’apparente à une forme de torture dont les effets vont au-delà de seulement la fatigue... Cette conférence, basée sur le livre du même nom, sera suivie d’une séance de dédicaces. Le livre y sera en vente à 25% de rabais, une aubaine à ne pas manquer! (argent comptant seulement-28$) Suivez l'auteure sur Facebook: @MyriamRobergeDionAuteure Entrez dans son univers littéraire et découvrez son livre: "L'insomnie, c'est fatigant!"| www.Myri

14 h 00 à 15 h 30

Café culturel L'Ilette, 50 chemin des Pionniers Est, L'Islet

Gratuit!- Livre à 28$ - Masques du sommeil en satin à 7$